மன அழுத்தம், தூக்கக் குறைபாடு மற்றும் சுவாசம் தொடர்பான பிரச்சினைகளைத் தவிர்க்க ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்ற வேண்டும்.